J'ai suivi ce conseil (charger, puis décharger la batterie à 40 %, et enfin la débrancher) lorsque j'ai acquis mon ordinateur portable.
Le résultat ? Lorsque j'ai rebranché cette batterie (environ 2 mois plus tard) et rechargée, elle n'a conservé sa charge que durant une dizaine de minutes seulement (et ce qui est encore le cas), c'est-à-dire juste assez de temps pour prouver aux douaniers de l'aéroport que vous transportez un vrai ordinateur et non une bombe dissimulée dans un portable ! Et ce n'est pas une farce...
Un amie a acheté le même portable que le mien, et sa batterie fonctionne toujours, après 4 ans d'usage de son ordinateur.
Le morale : NE FAITES RIEN !